FENOGRECO 100g

Es una semilla muy usada en fitoterapia y cocina natural por sus efectos digestivos, hormonales y metabólicos.
🌿 Propiedades principales
Regula la glucosa: ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.
Digestivo: alivia gastritis, acidez y estreñimiento leve.
Apetito y energía: útil en personas con bajo apetito o convalecientes.
Equilibrio hormonal: puede ayudar en síntomas de menopausia y ciclo menstrual.
Lactancia: tradicionalmente usado para estimular la producción de leche materna.
Antiinflamatorio y antioxidante.
☕ Formas de uso
Infusión:
1 cucharadita de semillas (mejor ligeramente machacadas) por taza de agua.
Hervir 5 minutos y reposar 10.
Tomar 1 taza al día.
En polvo:
½ cucharadita al día en yogur, batidos o comidas.
Uso culinario: muy común en cocina india (sabor intenso, algo amargo).