Descripción
Rica en proteínas y grasas saludables (principalmente ácidos grasos monoinsaturados).
Fuente de calcio, magnesio y fósforo, minerales que fortalecen huesos y dientes.
Aporta vitamina E y antioxidantes, que protegen células y favorecen la salud cardiovascular.
Bajo índice glucémico, ideal para diabéticos ya que no genera picos de azúcar en sangre.
Aporta fibra, ayudando a la digestión y a la saciedad.
