CUIDADO PERSONAL

Segun el ayurveda, limpiar la lengua es una práctica de higiene que remueve bacterias, residuos de comida, hongos, toxinas, y células muertas de la superficie de la lengua. La mejor forma de realizarlo es utilizando una limpia lengua de metal, concebido especialmente para ello. Limpiarla a diario con una limpia lengua ayuda a aminorar la cantidad de bacteria que nos puede llevar a tener mal aliento, enfermedades en las encías, y caries. La lengua es la primera línea de defensa de nuestro sistema inmunológico. Raspar la lengua evita que las toxinas se reabsorban en el cuerpo y refuerza las funciones inmunológicas en general. El raspado de la lengua a primera hora de la mañana es una forma de poner en marcha el proceso digestivo estimulando las papilas gustativas.